Resep: Kukus ikan kembung untuk diet sederhana

Kukus ikan kembung untuk diet. Lihat juga resep (menu diet) Sate ikan kukus enak lainnya! Biar ada variasi ikan yang sehat,karena dengan dikukus,kandungan baik dlm ikan lebih terpelihara. Resep Ikan Kembung Kukus, Menu Sehat Sekaligus Lezat.

Kukus ikan kembung untuk diet Cari tahu cara membuatnya di sini, yuk! Selain lebih cepat, ini juga jadi alternatif memasak ikan yang sehat untuk yang sedang diet atau sedang mengurangi makanan berminyak dan berlemak. Ada banyak resep ikan kukus yang enak dari berbagai negara, ini salah satunya yang bisa dicoba.

Menu geprek bensu: Buat mama yang sekarang ini sedang mau mencoba meracik makanan lezat yang nggak sulit, silahkan kamu bisa mencoba beberapa jenis masakan sederhana ini. Selain bahan-bahannya yang sederhana didapat, anda juga dengan mudah mengaplikasikannya, terlebih bagi kamu yang masih pemula.

Ibu dapat memasak Kukus ikan kembung untuk diet menggunakan 8 bahan yang tidak sulit didapatkan:

Bahan-bahan Kukus ikan kembung untuk diet yaitu:

  1. Siapkan 2 ekor ikan kembung ukuran sedang,bersihkan,buat guratan.
  2. Siapkan 1/2 buah jeruk nipis.
  3. Ambil 4 siung bawang putih,ulek kasar.
  4. Sediakan 1 buah tomat ukuran kecil.
  5. Anda butuhkan 1 ruas jahe,iris tipis.
  6. Anda butuhkan 1 lembar bawang daun,potong2 1 cm.
  7. Siapkan 1/2 buah cabe,iris.
  8. Siapkan Sejumput garam.

* Salam semua, setiap kali tiba hari raya, pening juga nak fikir menu open house. Ikan, selain kaya sumber protein sesuai untuk anda yang sedang berdiet. Berita baiknya menu ikan yang dikongsikan ini dimasak secara sihat, hanya kukus dan rebus sahaja. Selain mewariasikan menu ikan yang anda ada, ia sangata sedap dan cara memasaknya juga senang.

Sesudah semua ramuan siap berikut sebanyak 3 langkah yang memandu bagaimana memasak Kukus ikan kembung untuk diet.

Cara masak Kukus ikan kembung untuk diet

  1. Lumuri ikan dengan campuran jeruk nipis, bawang putih dan garam, biarkan kurang lebih setengah jam agak meresap.
  2. Setelah setengah jam, taruh di wadah tahan panas yg bolong-bolong alasi dengan piring,supaya airnya ga mengotori panci kukusan. Taburi dengan potongsn jahe,cabe,bawang daun dan tomat. Kukus hingga matang.
  3. Siap disajikan.

Cara Membuat Ikan Kembung Kukus: Untuk mengukus ikan kembung yang bisa anda lakukan adalah dengan mengalasi bagian bawah dengan menggukan daun pisang. Namun sebelumnya pastikan jka anda telah terlebih dahulu membersihkan daun pisang tersebut. Masukkan semua bahan dan bumbu diatas daun pisang dan letakan ikan dibagian atasnya. Selain Diet Makanan Rebus, para pelaku diet juga sering mengkonsusi makanan dengan cara pengolahan kukus untuk membantu menurunkan berat badan. Mengukus makanan termasuk cara mengolah makanan yang paling baik dan sudah ada sejak jaman dulu.

Saat buat Kukus ikan kembung untuk diet banyak mendapatkan kegagalan, berikut ini beberapa tips yang perlu anda perhatikan. Berbagai cara yang perlu diperhatikan seperti memilih bahan baku. Bahan yang digunakan harus berkualitas baik dan masih segar. Alat memasak dan rempah harus dipilih yang bersih. Untuk lebih detailnya, silahkan melihat tips memasak Kukus ikan kembung untuk diet agar dihasilkan hasil yang maksimal.

Petunjuk masak Kukus ikan kembung untuk diet agar mendapatkan hasil yang maksimal

Aktivitas di dapur yang sering dikerjakan oleh setiap orang, namun tidak setiap orang memiliki keahlian dalam memasak. Beberapa hal perlu kita perhatikan ketika sedang memasak agak menghasilkan hasil masakan Kukus ikan kembung untuk diet yang maksimal, apa sajakah itu?

  1. Penetapan bahan ikan kembung ukuran sedang,bersihkan,buat guratan, jeruk nipis, bawang putih,ulek kasar, tomat ukuran kecil, jahe,iris tipis, bawang daun,potong2 1 cm, cabe,iris, garam, akan mempengaruhi hasil masakan. Pemilihan 8 bahan yang segar akan sangat bagus karena cadangan gizinya masih sangat baik.
  2. Perkakas masak yang digunakan juga harus sesuai dengan apa yang dimasak. Serta harus diperhatikan kebersihan dari alat masak tersebut agak tidak mempengaruhi cita rasa dan kandungan gizinya.
  3. Cara membuat Kukus ikan kembung untuk diet, meliputi mana bahan-bahan apa saja yang harus diolah terlebih dahulu dan mana yang belakangan dan kapan harus memasukkan bumbu-bumbu. Perhatikan langkah-langkahnya Lumuri ikan dengan campuran jeruk nipis, bawang putih dan garam, biarkan kurang lebih setengah jam agak meresap. , Setelah setengah jam, taruh di wadah tahan panas yg bolong-bolong alasi dengan piring,supaya airnya ga mengotori panci kukusan. Taburi dengan potongsn jahe,cabe,bawang daun dan tomat. Kukus hingga matang. , Siap disajikan. , yang terdiri dari 3 langkah. Hal ini dilakukan agar menghasilkan buatan yang memiliki kualitas gizi dan rasa masakan terjaga tanpa mengurangi kelezatan masakan.

Bagi sebagian orang, memasak memang pekerjaan yang cukup gampang. Selain memang mereka senang memasak dan memiliki talenta memasak yang cukup baik, mereka juga pintar dalam memadukan setiap masakan sehingga menjadi sajian yang sedap. Namun ada pula yang tidak bisa memasak, sehingga mereka harus mencari dan melihat resep-resep yang gampang diikuti. Sudah tahu kan hal yang perlu kamu perhatikan ketika memasak? Usahakan menggunakan dan memilih bahan makanan yang tepat dan mengikuti langkah-langkah memasak Kukus ikan kembung untuk diet dengan benar. Selamat mencoba...!!! Lihat juga resep ikan Resep masakan sederhana