Resep: Steak Ayam (menu diet sehat) sederhana

Steak Ayam (menu diet sehat). Menu Diet Sehat Seminggu ini bisa anda coba sebagai alternatif saat anda menjalankan program diet. Banyak orang yang ingin memilih diet secara praktis. Berikut contoh menu diet yang bisa anda coba untuk diet anda selama seminggu dan dengan mudah menurunkan berat badan hingga puluhan.

Steak Ayam (menu diet sehat) Sebaiknya kamu memilih tenderloin atau topside steak. Daripada makan ayam goreng, ikan jadi pilihan terbaik untuk orang yang sedang diet. Alami diet sehat sesuai kondisi, terperinci, dan diantar langsung ke rumah anda!

Menu geprek bensu: Buat orang tua yang saat ini sedang mau mencoba memasak makanan lezat yang nggak susah, silahkan anda bisa mencoba beberapa jenis masakan sederhana ini. Selain bahan-bahannya yang gampang didapat, anda juga dengan gampang mengaplikasikannya, terlebih bagi mama yang masih pemula.

Ibu dapat masak Steak Ayam (menu diet sehat) menggunakan 10 bahan yang mudah didapatkan:

Bahan-bahan Steak Ayam (menu diet sehat) adalah:

  1. Sediakan 1/2 dada ayam filet.
  2. Sediakan 4 buah buncis.
  3. Anda butuhkan 1 mangkuk kecil jagung manis.
  4. Anda butuhkan 1 buah kentang rebus (dengan kulit).
  5. Sediakan Garam.
  6. Anda butuhkan Oregano.
  7. Sediakan Merica.
  8. Anda butuhkan Kecap manis.
  9. Siapkan Saus tiram.
  10. Sediakan 3 siung bawang putih.

Menu pilihan Ayam Saus Madu cocok disantap sebagai menu makan malammu. Steak ayam lembut dan juicy dilengkapi dengan homemade potato gratin yang creamy dan. Page Menu diet sihat dibuat bertujuan ingin berkongsi menu sihat dan berkhasiat terutamanya menu makanan seimbang yang di masak di rumah (homemade). Namun, agar diet yang Anda lakukan tidak sia-sia, simak dulu panduan lengkap berikut ini.

Selepas semua bahan siap berikut sebanyak 4 cara yang memandu bagaimana masak Steak Ayam (menu diet sehat).

Langkah-langkah buat Steak Ayam (menu diet sehat)

  1. Potong dada ayam sesuai selera. Tusuk tusuk dengan garpu agar bumbu bisa meresap. Kudian marinasi ayam dengan bumbu yang sudah di siapkan (1 siung bawang putih parut, oregano, garam sedikiit, kecap manis, saus tiram, merica. Remas remas lembut ayam yangbsudah di bumbui tadi agar tercampur rata dan meresap. Diamkan 30 menit di kulkas. Setelah panggang dengan teplon anti lengket dengan margarin sedikit hingga matang. Kemudian tiriskan..
  2. Besihkan kentang jgn lupa di gosok kulitnya hingga bersih. Kemudian Rebus kentang hingga empuk. Tiriskan.
  3. Boleh di tambahin saus bikinan dari bumbu marinasi ayam tadi tumis aja bumbu nya kudian tambahkan air sedikit. Icipi rasa nya kalo kurang tinggal tambahkan bumbu yang sama kecuali bawang putih nya. Kemudian masukan maezena yang udah di larutkan. Masak sampai mengental dan matang. Siram deh di ayam yang tadi..
  4. Tumis sayuran yang udah di siapin tadi. Cincang bawang putih tumis hingga harum. Kasih air sedikit masak sampai empuk beri garam dan lada serta oregano. Setelah matang sajikan.

Menu ini juga cocok banget untuk kamu yang sedang diet. Bahan yang dibutuhkan hanya tempe, wortel dan buncis. Untuk kamu yang malas mengolah ayam, membuatnya jadi steak bisa jadi langkah praktis. Menu diet sehat juga tak selalu mahal sehingga kamu juga dapat membuatnya sendiri di dapur mungilmu dan tak perlu merogoh kocek dalam untuk berlanggangan katering. Sepuluh bahan berikut ini bisa dijadikan inspirasi untuk menu diet sehat tanpa menguras isi dompet Dengan demikian steak ayam panggang ini cukup sehat anda konsumsi.

Saat memasak Steak Ayam (menu diet sehat) banyak memperoleh kegagalan, berikut ini beberapa tips yang perlu anda perhatikan. Berbagai cara yang perlu diperhatikan seperti pemilihan bahan baku. Bahan yang digunakan harus berkualitas bagus dan masih segar. Alat masak dan rempah harus menggunakan yang bersih. Untuk lebih jelasnya, silahkan melihat tips memasak Steak Ayam (menu diet sehat) agar mendapatkan hasil yang sempurna.

Cara memasak Steak Ayam (menu diet sehat) agar memperoleh hasil yang maksimal

Kegiatan di dapur yang biasa dilakukan oleh setiap orang, namun tidak setiap orang memiliki kepintaran dalam memasak. Beberapa hal perlu kita perhatikan ketika sedang memasak agak menghasilkan hasil olahan Steak Ayam (menu diet sehat) yang maksimal, apa sajakah itu?

  1. Pemilahan bahan dada ayam filet, buncis, jagung manis, kentang rebus (dengan kulit), Garam, Oregano, Merica, Kecap manis, Saus tiram, bawang putih, akan mempengaruhi hasil masakan. Penentuan 10 bahan yang segar akan sangat bagus karena kandungan gizinya masih sangat baik.
  2. Perangkat masak yang digunakan juga harus sesuai dengan apa yang dimasak. Serta harus diperhatikan kebersihan dari alat masak tersebut agak tidak mempengaruhi cita rasa dan kandungan gizinya.
  3. Cara memasak Steak Ayam (menu diet sehat), meliputi mana bahan-bahan apa saja yang harus diolah terlebih dahulu dan mana yang belakangan dan kapan harus memasukkan bumbu-bumbu. Perhatikan langkah-langkahnya Potong dada ayam sesuai selera. Tusuk tusuk dengan garpu agar bumbu bisa meresap. Kudian marinasi ayam dengan bumbu yang sudah di siapkan (1 siung bawang putih parut, oregano, garam sedikiit, kecap manis, saus tiram, merica. Remas remas lembut ayam yangbsudah di bumbui tadi agar tercampur rata dan meresap. Diamkan 30 menit di kulkas. Setelah panggang dengan teplon anti lengket dengan margarin sedikit hingga matang. Kemudian tiriskan.. , Besihkan kentang jgn lupa di gosok kulitnya hingga bersih. Kemudian Rebus kentang hingga empuk. Tiriskan. , Boleh di tambahin saus bikinan dari bumbu marinasi ayam tadi tumis aja bumbu nya kudian tambahkan air sedikit. Icipi rasa nya kalo kurang tinggal tambahkan bumbu yang sama kecuali bawang putih nya. Kemudian masukan maezena yang udah di larutkan. Masak sampai mengental dan matang. Siram deh di ayam yang tadi.. , Tumis sayuran yang udah di siapin tadi. Cincang bawang putih tumis hingga harum. Kasih air sedikit masak sampai empuk beri garam dan lada serta oregano. Setelah matang sajikan. , yang terdiri dari 4 langkah. Hal ini dilakukan agar menghasilkan buatan yang memiliki kualitas gizi dan aroma masakan terjaga tanpa mengurangi kelezatan masakan.

Buat semua orang, memasak memang sesuatu yang cukup sederhana. Selain memang mereka suka memasak dan memiliki kemauan memasak yang sangat baik, mereka juga pintar dalam mengolah setiap masakan sehingga menjadi makanan yang sedap. Namun ada pula yang tidak dapat memasak, sehingga mereka harus mencari dan melihat resep-resep yang mudah diikuti. Sudah tahu kan hal yang perlu kamu perhatikan ketika memasak? Usahakan menggunakan dan memilih bahan makanan yang tepat dan mengikuti langkah-langkah memasak Steak Ayam (menu diet sehat) dengan benar. Selamat mencoba...!!! Lihat juga resep udang Resep masakan sederhana