Resep: BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) enak

BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT). Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Video kali ini satu menu olahan ayam masih di tambah oatmeal juga yaitu "Bakso Ayam Oatmeal". Seperti namanya, diet oatmeal adalah jenis diet yang mewajibkan Anda rutin makan oatmeal, alias bubur gandum atau havermut.

BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) Menu Diet Sehat Seminggu ini bisa anda coba sebagai alternatif saat anda menjalankan program diet. Banyak orang yang ingin memilih diet secara praktis. Pilihan menu yang akan kita bahas adalah menu sehat untuk program diet selama satu minggu atau tujuh hari, berikut penjelasannya!

Menu sarapan pagi: Buat mama yang sekarang ini sedang ingin mencoba meracik makanan lezat yang tidak sulit, silahkan kamu bisa mencoba beberapa jenis masakan sederhana ini. Selain bahan-bahannya yang sederhana didapat, anda juga dengan mudah mengaplikasikannya, terlebih bagi kamu yang masih pemula.

Saudara dapat memasak BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) menggunakan 8 bahan yang tidak sulit didapatkan:

Bahan-bahan BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) yaitu:

  1. Anda butuhkan 5 sdm Quaker Oatmeal instan (yang bungkusnya warna merah).
  2. Siapkan Air hangat (termos).
  3. Anda butuhkan 150 gr dada ayam yang sudah direbus.
  4. Anda butuhkan 1 buah telur (tanpa yg kuning nya).
  5. Anda butuhkan 1 batang Seledri.
  6. Siapkan 1/4 sdt garam.
  7. Sediakan Merica bubuk (saya pake ladaku).
  8. Anda butuhkan Kecap manis (jika suka).

Khasiat oatmeal, Manfaat Oatmeal merupakan salah satu makanan sehat yang biasanya dikonsumsi untuk sarapan pagi. Rasanya tidak kalah enak dengan bubur ayam pada umumnya. Menu ini adalah alternatif untuk mengkonsumsi makanan sehat ini agar rasanya tidak hambar. Diet ini tergolong mudah, sehat dan alami karena pilihan makanan yang masih bisa ditoleransi oleh Berikut ini adalah contoh menu makanan diet rendah lemak selama seminggu yang alami, sehat Hari keempat Pagi : Bubur nasi + ayam rebus tanpa kulit Selingan : Salad tanpa mayonaise Siang.

Selepas semua bahan siap berikut sebanyak 8 langkah yang memandu bagaimana olah BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT).

Langkah-langkah membuat BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)

  1. Masukan 5 sdm quaker oatmeal kedalam mangkok/piring. Masukan ¼ sdt garam lalu seduh dengan air hangat. (Secukupnta ya bun, atur kekentalan bubur kesukaan bunda).
  2. Lalu setelah selesai, taburkan merica bubuk diatas bubur..
  3. Goreng telur tanpa minyak di pan anti lengket ya bun. Kalo gaada pan anti lengketnya boleh di oles minyak sedikit sajaa. Asal tidak lengket..
  4. Setelah selesai, angkat telur. setelah ditiriskan, potong telur memanjang seperti ditukang² bubur ya😁.
  5. Dada ayam yg sudah direbus (tanpa garam) lalu disuir, ayam digunakan semuanya ya bun..
  6. Setelah telur dan suir ayam selesai, Lalu taburkan diatas bubur. Kreasikan agar tampak menarik dan sedap dipandang😁.
  7. Seledri yang sudah dipotong, lalu taburr diatas bubur ayam oatmeal. Boleh ditambahkan kecap (sesuai maau bunda).
  8. BUBUR AYAM OATMEAL DIET KENYANG SIAP DIHIDANGKAAN!😍😍. Jangan lupa hidangkan dengan buah dan sayur lain agar kebutuhan kalori bunda seimbang 😍😍.

Diet dengan oatmeal ternyata memiliki manfaat ganda. Simak ulasan ringkas tentang Rebus ayam dan brokoli sampai empuk dengan air kaldu atau air putih sampai airnya tinggal sedikit. Sudah manfaat oatmeal untuk diet nya banyak, memasaknya tidak hanya jadi bubur thok. Menu sahur sehat amat berguna buat kamu yang sedang menjalankan ibadah puasa. Ya karena asupan makanan yang sehat dan bergizi saat Malahan hasil penelitian menyebut makan bubur oat dapat mengurangi rasa lapar dibanding makan sereal.

Saat masak BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) banyak mendapatkan kegagalan, berikut ini beberapa tips yang perlu anda perhatikan. Berbagai cara yang perlu diperhatikan seperti memilih bahan baku. Bahan yang digunakan harus berkualitas baik dan masih segar. Alat masak dan rempah harus yang bersih. Untuk lebih jelasnya, silahkan melihat cara memasak BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) agar memperoleh hasil yang sempurna.

Petunjuk masak BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) untuk memperoleh hasil yang maksimal

Aktivitas di dapur yang biasa dilaksanakan oleh setiap orang, namun tidak setiap orang memiliki kepandaian dalam memasak. Beberapa hal perlu kita perhatikan ketika sedang memasak agak menghasilkan hasil olahan BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) yang maksimal, apa sajakah itu?

  1. Pemilahan bahan Quaker Oatmeal instan (yang bungkusnya warna merah), Air hangat (termos), dada ayam yang sudah direbus, telur (tanpa yg kuning nya), Seledri, garam, Merica bubuk (saya pake ladaku), Kecap manis (jika suka), akan mempengaruhi hasil masakan. Penentuan 8 bahan yang segar akan sangat bagus karena kandungan gizinya masih sangat baik.
  2. Perabot masak yang digunakan juga harus sesuai dengan apa yang dimasak. Serta harus diperhatikan kebersihan dari alat masak tersebut agak tidak mempengaruhi cita rasa dan kandungan gizinya.
  3. Cara memasak BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT), meliputi mana bahan-bahan apa saja yang harus diolah terlebih dahulu dan mana yang belakangan dan kapan harus memasukkan bumbu-bumbu. Perhatikan langkah-langkahnya Masukan 5 sdm quaker oatmeal kedalam mangkok/piring. Masukan ¼ sdt garam lalu seduh dengan air hangat. (Secukupnta ya bun, atur kekentalan bubur kesukaan bunda). , Lalu setelah selesai, taburkan merica bubuk diatas bubur.. , Goreng telur tanpa minyak di pan anti lengket ya bun. Kalo gaada pan anti lengketnya boleh di oles minyak sedikit sajaa. Asal tidak lengket.. , Setelah selesai, angkat telur. setelah ditiriskan, potong telur memanjang seperti ditukang² bubur ya😁. , Dada ayam yg sudah direbus (tanpa garam) lalu disuir, ayam digunakan semuanya ya bun.. , Setelah telur dan suir ayam selesai, Lalu taburkan diatas bubur. Kreasikan agar tampak menarik dan sedap dipandang😁. , Seledri yang sudah dipotong, lalu taburr diatas bubur ayam oatmeal. Boleh ditambahkan kecap (sesuai maau bunda). , BUBUR AYAM OATMEAL DIET KENYANG SIAP DIHIDANGKAAN!😍😍. Jangan lupa hidangkan dengan buah dan sayur lain agar kebutuhan kalori bunda seimbang 😍😍. , yang terdiri dari 8 langkah. Hal ini dilakukan agar menghasilkan olahan yang memiliki kualitas gizi dan rasa masakan terjaga tanpa mengurangi kelezatan masakan.

Bagi sebagian orang, memasak memang pekerjaan yang cukup sederhana. Selain memang mereka senang memasak dan memiliki kemampuan memasak yang cukup baik, mereka juga pandai dalam mengolah setiap masakan sehingga menjadi sajian yang lezat. Namun ada pula yang tidak dapat memasak, sehingga mereka harus belajar dan melihat resep-resep yang sederhana diikuti. Sudah tahu kan hal yang perlu kamu perhatikan ketika memasak? Usahakan menggunakan dan memilih bahan makanan yang tepat dan mengikuti langkah-langkah memasak BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) dengan benar. Selamat mencoba...!!! Lihat juga resep udang Resep masakan sederhana